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人際溝通口才培訓班

跟異性講話會緊張怎么辦

跟異性說話害怕,緊張,最主要還是你自己不夠自信,與異性接觸太少了。那么跟異性講話會緊張怎么辦呢?一起來學習一下以下幾個方法吧。


首先,你要鼓起勇氣,大膽地去跟異性交流,這是第一步,也是關鍵的一步。跟異性講話會緊張最主要的原因就是和異性的接觸交流太少了,缺乏經驗,所以你要多和異性交流,積累交談經驗。這樣在面對異性的時候,也不會那么緊張了

其次,你要學會說話的技巧,可以多觀察下周圍的人,學習下人家怎么與異性交流的。以及觀察你周圍的異性,看看他們是怎么交流的,都在聊些什么。

再次,心態要調整好,不要一味地在意別人的看法,當然也不能完全不顧別人的看法,你可以有自己的個性,但是你的個性也得是能讓大多數正常人能接受的。

最后,多看點書、報紙、新聞或者其他的娛樂項目,有自己了解、擅長的東西。這不僅可以增長一下你的閱歷,也可以當作和異性交流的話題,話題打開了,就什么都可以聊了,聊到自己熟悉的話題領域,就能和異性侃侃而談了。

還有一點就是,保持自信,有了自信,無論你做什么、說什么都不會緊張,而且還能表現出你落落大方的一面,讓別人更看好你哦。

最后一點,也是最簡單,最有用的方法,就是當你和異性接觸交流的時候要適當地保持微笑,但別笑得太夸張、僵硬,要在適當的時候盡可能的多微笑,給人展示你友好的一面。

和異性講話沒有那么難,不必過于緊張,放松心情,主動、自信地去和異性交流,相信你可以做到的,加油!

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只要你想學,小白也能變大神
  • 想提升思維能力者

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  • 想系統學習能力者

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  • 演講思維不夠發散者

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九大突破超越所有口才訓練方法

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你是否有以下這些煩惱?
 
  • 腦海一片空白 icon

    您是否上臺緊張、不夠自信、腦海一片空白

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    您是否在工作匯報中條理不清,沒有得到重用

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    您是否在員工面前沒有氣勢,影響領導形象

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    您是否講話缺乏感染力和影響力,抓不住核心

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一次學習終身受益

當眾講話,適合哪些人學?

我專項針對定制方案

  • 害羞者

    公眾表達恐
    懼和害羞者

  • 臨時發言者

    存在經常性
    臨時發言者

  • 提升口語表達能力者

    急需提升口
    語表達能力者

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專項針對定方案 演講藝術適合哪類人學習?

專項針對定方案

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朋友間的溝通技巧

朋友是人一生中最寶貴的財富之一。 可是,朋友不等于可以讓你隨心所欲,在交談中也還是有一些值得注意的地方。這樣,友誼之花才能長開不敗。下面看看小編整理的朋友間的溝通技巧吧。


朋友間的溝通技巧

直率誠篤

直率誠篤的交談是朋友間真誠相待、關系融洽的表現。直率誠篤,指朋友間交談時不隱瞞自己的想法,不講客套話相互信任,肝膽相照。直率誠篤,不是“赤膊上陣”,語速、語調、體態語等方面,都力求適當,以利于對方接受。

言而有信

誠信是做人的基本原則,失信于朋友,便會失去朋友。對于不能做到的事情,千萬不要輕易承諾別人,否則最后只能是言而無信,自討苦吃。

相互尊重

尊重他人,他人才會尊你,人是平等的,所以要相互尊重,萬不可有什么高低之分。況且是朋友之間呢!

安慰朋友時的溝通技巧

1、聆聽

聆聽不是保持沉默,而是仔細聽聽對方說了什么、沒說什么,以及真正的涵意。

聆聽也不是指說話或發問;通常我們會急于分享自己的故事,或詢問對方問題,以為這樣就是聆聽該有的姿態。然而,所謂的聆聽,應該是用我們的眼、耳和心去聽對方的聲音,同時不急著立刻知道事情的前因后果。

我們必須愿意把自己的“內在對話”暫拋一邊。

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所謂的“內在對話”,是指聆聽的同時,在腦海中不自覺進行的對話,包括動腦筋想著該說什么、如何響應對方的話,或盤算著接下來的話題。

2、停頓

在對話之間,有時說,有時聽;當聽到自己心里響起「我不懂……」的聲音時,就是該暫時停頓一下問對方:「我是否錯過了什么情節?」我們還必須提醒自己,放慢不自覺產生的機械式反應,例如,想快速解決對方的不安,因而沒有正面思考問題,便直接跳到采取行動的階段──說些或做些我們認為對對方有益的事。

從容不迫地停頓與思考,可讓我們停止下判斷、停止反應,并且產生好奇心。如此,有助于在重要的剎那間,發揮同理心,如果沒有做這樣的停頓,我們可能會在剎那間,說出稍后會反悔的話。

停頓就像開車時,變換排擋時所需使用的離合器:先減速到某種程度,扣上齒輪之后,才能進行加速。

安慰的藝術,在于“在適當的時機,說適當的話”,以及“不在一時沖動下,說出不該說的話”。

3、當朋友不當英雄

幫助別人度過艱難歲月,不等同于將他們從痛苦的處境中「拯救」出來。人們有權利和責任,去承受他們行為的后果,和其所帶來的困境。

我們應該認同他們的痛苦,讓他們去感覺痛苦,并且不試著快速驅散痛苦。我們僅試著提供讓他們越過「恐懼之河」的橋梁。

當朋友、家人陷于情緒或身體的痛苦之中時,支持他們的最基本方法是:允許對方哭泣。

面對哭泣的人,人們最自然的反應,即是希望對方停止哭泣,并跟他說:“別哭了,事情一定可以安然解決的!”其實這并不是最適當的反應。

當對方啜泣或掉淚時,我們通常會對自己的無助而感到坐立難安。

然而,哭泣是人體嘗試將情緒毒素排出體外的一種方式,而掉淚則是療傷的一種過程。

所以,請別急著拿面紙給對方,只要讓他知道你支持他的心意。

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4、給予安慰

給予安慰并不是告訴別人:“你應該覺得……”或是你不應該覺得……

人們有權利保有其真正的感覺。

安慰是指:不要對他們下判斷,不要心想他們正在受苦、需要接受幫忙;安慰是指:給予他們空間去做自己、并認同自己的感覺。

我們不需要透過“同意或反對”,他們的選擇或處理困境的方法,來表達關心。

5、感同身受

當我們忙著試圖幫助他人時,可能會忘記人們會察覺到我們內心的波動──沒有說出來的想法和感覺。

盡管人們無法確知我們的想法,但通常可以察覺到我們是否驚慌、對他們下判斷,或是為他們感到難過。面對面安慰別人,和我們內心真正的狀態,有很大的關聯。

因為對他們的遭遇感同身受,我們不僅分擔對方的痛苦,也需忍受自己內心的煎熬。不論面臨的處境如何,善意的現身與安慰,即是給予對方的一項禮物。

6、長期守候

改變會帶來許多混亂。沒有人可以迅速整頓那樣的混亂。人們需要時間去調適、檢討、改變和詢問:“假如……,會怎樣?”的問題。

在“療效對話”中,我們學著接受以下事實:

我們的家庭成員、同事或鄰居,有時候僅需要我們當他們的“共鳴箱”,且能不厭其煩地供其反復使用。

7、勇敢挺身而出

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不論身處任何狀況,對自己不知該說什么而感到困窘,是無妨的;讓我們想幫助的人知道我們的感覺,也是無妨的。

甚至可以老實地說:“我不知道你的感覺,也不知道自己該說什么,但是我真的很關心你。”即使自己對這樣的表達覺得可笑,還是可以讓對方知道,你不急著現在和他交談。

你或許可以選擇用書寫的方式,來表達感覺和想法。除了言語的表達之外,“療效對話”尚有許多不同的形式。


朋友溝通注意事項

首先,我們應該真誠對待朋友,用一顆坦誠的心與朋友相處,不要欺騙朋友和隱瞞。

其次,與朋友相處,還應該讓彼此感到輕松,不要給對方一些莫名其妙的壓力。

第三,與朋友友好相處,還應該尊重他們的意見,即使是自己地位高一些,也不要傲慢。

第四,多去幫助我們的朋友,如果朋友出現了問題,我們應該多去關心和幫助他們。

第五,說錯話要及時更正認錯。“人非圣賢,熟能無過”,與人交往難免會說錯話,雖然是不經意說錯了,可能會帶來嚴重的后果。所以及時更正、及時認錯,會得到別人的諒解。

最后,加強日常的溝通,我們應該在與朋友相處時一定要多溝通,不要產生誤會。

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武漢

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華北地區:北京、石家莊、邯鄲、天津、唐山、太原

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華中地區:武漢、長沙、鄭州、開封、洛陽

華南地區:南寧、桂林、廣州、深圳

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武漢楊勤口才培訓優勢

武漢楊勤口才教育學習特色

☆上課模式是實戰+技巧:

會保證每個學員每節課都有兩次上臺的機會訓練!講完之后老師會針對性指導以及點評!當堂練,當堂吸收!

☆師資:

所有老師都是我們的專職老師,都是十幾年以上的教學經驗,像楊校長也出過書,出過視頻,在新華書店,當當網,京東網等都是有賣的,口碑都非常好!

☆視頻反饋:

每節課我們都會有攝像錄制,學員會看到第一節課到最后一節課的變化!

☆環境:

教學面積有1000多平,街道口校區有700多平,都是我們買下來的!

☆贈送一年復訓:

報了課程,學完之后后期一年內隨時都可以繼續過來上課,都是不用在收任何的費用!一年內無限次數上課!

☆專注9年口才與演講培訓機構,培養了很多精英,全國各地的,目前學員70多萬!

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